Viele Yogis nutzen den Jahreswechsel, um intensiv Yoga zu praktizieren oder ihren Körper gründlich zu reinigen. Jetzt gerade bietet z.B. Huong Hoang 3 Tage Yogaretreat in ihrem Darmstädter Yogastudio “YogaNirodha” an. An der schönen Nordsee bietet das Yogazentrum Yoga Vidya eine Fastenwoche an mit Yogastunden, Meditation, Vorträge und Mantra-Singen.
Mein Yogalehrer-Ausbildungswochenende im Dezember stand ganz im Zeichen der Meditation. Schweigemeditation und Gehmeditation, Yogareisen und Retreats, das sind einige der Themen, die wir besprochen haben und die ich mitgenommen habe. Ich kann mir gut vorstellen, wie erholsam eine Gehmeditation in der Natur z.B. in den Bergen oder am Strand sein kann. Da kann man sicherlich in kurzer Zeit viel Energie für den Alltag tanken.
Es gibt viele verschiedene Retreats und Meditationsangebote. Leider kann ich keines empfehlen, da ich selbst noch nicht auf einem Retreat war. Aber ich habe gesehen, dass Silvios YogaTraumreisen wieder neue Reiseangebote für 2012 Online haben. Da kann man Yogaurlaub in der Müritz, Goa oder in der Toskana machen oder sich in Kärnten oder auf der Insel Rügen mit Yoga entspannen.
Das hört sich gut an, war jemand von euch schon einmal dabei? In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift “Yoga aktuell” steht ein interessanter Erfahrungsbericht über die YogaTraumreise in der Toskana.
Wer weiß, vielleicht schaffe ich es ja nächstes Jahr mal an so einer tollen Reise teilzunehmen…
Gibt es denn auch Yogareisen, an denen man gut mit kleinen Kindern teilnehmen kann? Wo wart ihr schon und was könnt ihr empfehlen, um einmal am Wochenende oder eine Woche lange Energie für den Alltag zu tanken?
Schlagworte: Gehmeditation, Meditation, Retreat, Schweigemeditation, Yogareisen, YogaTraumreise
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