Mein Yoga Retreat

„Zeit für dich zum Auftanken und glücklich sein: Yoga und Meditation für ein positiveres Leben“ – so hieß das Thema meines ersten Yoga Retreats, und dieses Thema haben wir voll und ganz ausgelebt! Nach den 2 Tagen im wunderschönen Seminarhaus SAMPURNA in Schlangenbad Bärstadt fühlen wir uns alle wie ausgewechselt: Entspannt, geerdet, ruhig, gelassen, leicht, glücklich! Das sind nur einige der Worte die meine Teilnehmerinnen in der Abschlussrunde genannt haben, um ihr Gefühl nach der letzten Meditation auszudrücken.

Aber – ich muss vorne anfangen! Was haben wir gemacht an dem Wochenende? Weiterlesen


Yogaferien im Allgäu mit der ganzen Familie

Diesen Sommer habe ich meinen ersten Yogaurlaub im Allgäu verbracht. Durch Zufall bin in in der Zeitschrift Yoga aktuell über das Angebot gestolpert und fand die Idee gleich super: eine Yogareise im Allgäu für die ganze Familie.

Großer Alpsee bei Immenstadt im Allgäu

Die Landschaft des Allgäus ist wirklich wunderschön. Dort kann man Entspannung mit Aktivurlaub wunderbar verbinden und hat gleichzeitig tolle Angebote für Kindern vor Ort. Unser kleines Appartment war direkt am See mit einem tollen Ausblick auf den großen Alpsee und die schöne Berglandschaft. Das ist die Aussicht von unserem Balkon gewesen: Weiterlesen